Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 283g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 142g | 519kcal | 14.9g | 106.1g | 1.5g | 7.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 340g | 427kcal | 37.4g | 0.9g | 30.7g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 170g | 459kcal | 12.7g | 83.3g | 8.5g | 8.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 4249g | 9409kcal | 743.6g | 0g | 722.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10368g | 21627kcal | 1617.2g | 380.6g | 1526.2g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 5184g | 10814kcal | 808.6g | 190.3g | 763.1g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2592g | 5407kcal | 404.3g | 95.2g | 381.6g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu