Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 60g | 276kcal | 0.3g | 0.3g | 30.6g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 1121g | 1121kcal | 134.5g | 29.1g | 53.8g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 2002g | 1361kcal | 32g | 298.2g | 2g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 1001g | 1101kcal | 30g | 32g | 100.1g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 1001g | 200kcal | 20g | 36g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10368g | 8118kcal | 433.6g | 791.2g | 373g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5184g | 4059kcal | 216.8g | 395.6g | 186.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2592g | 2030kcal | 108.4g | 197.8g | 93.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.2g | 7.6g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu