Porokiusaus
Viipaloi porkkana, sekoita loput ainekset, lisää kerma päälle.
Mausteita ja suolaa maun mukaan.
Paista 200 C/50 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Naksu70
Mausteita ja suolaa maun mukaan.
Paista 200 C/50 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 2997g | 2038kcal | 47.9g | 446.5g | 3g | 0g | |
| Porkkana | 539g | 176kcal | 3.3g | 30g | 1.1g | 13.8g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1199g | 1918kcal | 32.4g | 32.4g | 179.8g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 450g | 966kcal | 112.4g | 9.9g | 31.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10368g | 10196kcal | 392g | 1037.6g | 430.8g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 5184g | 5098kcal | 196g | 518.8g | 215.4g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2592g | 2549kcal | 98g | 259.4g | 107.7g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.8g | 10g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu