Lohiherkku!
Sekoit ainekset ja tarjoile esim leivän päällä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 1914g | 2680kcal | 53.6g | 124.4g | 229.7g | 0g | |
| Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g | 2393g | 4307kcal | 547.9g | 2.4g | 232.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 638g | 172kcal | 8.3g | 30.6g | 1.3g | 10.8g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 160g | 34kcal | 0.5g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10368g | 14384kcal | 1220.6g | 320g | 926.2g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 5184g | 7192kcal | 610.3g | 160g | 463.1g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2592g | 3596kcal | 305.2g | 80g | 231.6g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.8g | 3.1g | 8.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu