Juures-paprikavuoka kananpojan paistijauhelihasta
Paista jauheliha ilman rasvaa.
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 25g | 13kcal | 0.4g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan paistijauheliha 400 g/rasia | 10g | 14kcal | 1.7g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 5g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 6.3g | 3.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 4.3g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 1.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 70kcal | 4.8g | 7.6g | 2.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 35kcal | 2.4g | 3.8g | 1.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 18kcal | 1.2g | 1.9g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.6g | 7.3g | 2.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu