Possupihvikastike
Leikkaa n. 1,5 cm pihveiksi.
Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Ritsa68
Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 2.3g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 2.3g | 8.4kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Possun Ulkofile, 100g | 38g | 47kcal | 7.9g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.5g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 9g | 5.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 150kcal | 16.6g | 4.2g | 7.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 75kcal | 8.3g | 2.1g | 3.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 38kcal | 4.2g | 1.1g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 16g | 4g | 6.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu