FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 16g | 9kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0.2g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 16g | 21kcal | 0.4g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 16g | 19kcal | 3.9g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 5.2g | 30kcal | 1g | 1g | 2.4g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 158kcal | 11.2g | 16.6g | 5g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 79kcal | 5.6g | 8.3g | 2.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 40kcal | 2.8g | 4.2g | 1.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 16g | 4.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu