Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 47g | 16kcal | 1.4g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 1.2g | 4.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0.3g | 0.4g | |
| Hermesetas -neste | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 3.3g | 13kcal | 3.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 66kcal | 9.4g | 4.8g | 0.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 33kcal | 4.7g | 2.4g | 0.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 17kcal | 2.4g | 1.2g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9g | 4.6g | 0.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu