RASVATON OMENA-PUOLUKKATORTTU

2 munaa
1 1/2 dl sokeria
2 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
3/4 dl kuumaa vettä
2 omenaa
2 dl puolukoita
2-3 rkl kanelisokeria
Vatkaa munat ja sokeri, yhdistä jauhot, leivinjauhe ja vanilliinisokeri ja sekoita ne vaahtoon.

Lisää vesi.

Kuori ja lohko omenat ja lisää taikinaa.

Kaada voideltuun irtopohjavuokaan.

Ripottele puolukat ja kanelisokeri päälle ja paista keskitasolla 200 asteessa n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Sama61
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)4.7g5.9kcal0.5g0g0.4g0g
Sokeri 6g24kcal0g6g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 6.1g21kcal0.6g4.3g0.1g0.2g
Leivinjauhe 0.5g0.8kcal0g0.2g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Vesi3.5g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g19g6.4kcal0g1.3g0.1g0.3g
Puolukka 5.6g2.2kcal0g0.4g0g0.1g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g0.9g3.6kcal0g0.9g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)0.6g0.7kcal0.1g0g0.1g0g
Sokeri 0.8g3.1kcal0g0.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.8g2.6kcal0.1g0.5g0g0g
Leivinjauhe 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0g0.1kcal0g0g0g0g
Vesi0.4g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g2.3g0.8kcal0g0.2g0g0g
Puolukka 0.7g0.3kcal0g0g0g0g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana104g146kcal2.6g29.6g1.4g1.2g
Valittu annoskoko52g73kcal1.3g14.8g0.7g0.6g
Annoskoko puolitettuna26g37kcal0.7g7.4g0.4g0.3g
Arvot/100g100g140kcal2.5g28.5g1.3g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286000