Perukan marja-rahkapiirakka
Voi ja sokeri vaahdotetaan lisää 1 muna ja jauhot.
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 3.9g | 28kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Sokeri | 1.4g | 5.7kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.9g | 2.8kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 12g | 41kcal | 0.4g | 9.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Rahka Milbona | 10g | 6.6kcal | 1.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.9g | 5.6kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 7g | 2.7kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Mustikka metsä- | 7g | 3.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 236kcal | 4.6g | 35.6g | 7.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 118kcal | 2.3g | 17.8g | 3.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 59kcal | 1.2g | 8.9g | 2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 4.4g | 34.2g | 7.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu