Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 19g | 31kcal | 3.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 24g | 42kcal | 1.6g | 7.8g | 0.3g | 0.7g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 9g | 6.6kcal | 0.5g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 159kcal | 11.4g | 17.8g | 4.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 80kcal | 5.7g | 8.9g | 2.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 40kcal | 2.9g | 4.5g | 1.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.9g | 17g | 4.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu