Shaksuka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		9g	2.7kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		6.3g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Persilja		1.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		8.2g	12kcal	1g	0g	0.8g	0g
Kebabpata pussi (Jalostaja), annos 150g		4.7g	16kcal	0.3g	3.5g	0.1g	0.1g
Tomaattimehu Rainbow		13g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Vesi		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.9g	7.7kcal	0g	0g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	105g	83kcal	3.2g	9.2g	3.6g	1g
	Valittu annoskoko	52g	42kcal	1.6g	4.6g	1.8g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	26g	21kcal	0.8g	2.3g	0.9g	0.3g
	Arvot/100g	100g	80kcal	3.1g	8.8g	3.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu