Jauhelihatomaattikastike KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		19g	31kcal	3.6g	0g	1.9g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.9g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		12g	2.9kcal	0.2g	0.5g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		1.4g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.5g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Rypsiöljy		0.9g	8.4kcal	0g	0g	0.9g	0g
Vesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.2g	4kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	105g	100kcal	8.2g	3.6g	5.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	52g	50kcal	4.1g	1.8g	2.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	26g	25kcal	2.1g	0.9g	1.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	95kcal	7.8g	3.4g	5.5g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu