Vuohenjuusto-kurpitsapaistos
Kaikki viipaloidaan ja laitetaan öljyttyyn vuokaan, juusto päälle.
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenjuusto President | 11g | 28kcal | 2.1g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 22g | 3.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 16g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Juusto, puolikova juusto, rasvaa 9-11 %, kevyt, edam/kadett | 2.7g | 5.9kcal | 0.8g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.5g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 92kcal | 6.2g | 2.4g | 6.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 46kcal | 3.1g | 1.2g | 3.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 23kcal | 1.6g | 0.6g | 1.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.9g | 2.3g | 5.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu