Lennumummin karppijäätelö
- vispaa kerma
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munankeltuainen (Kela 1989), annos 100g | 5.2g | 18kcal | 0.8g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Soijamaito, alpro light | 26g | 7.5kcal | 0.5g | 0.6g | 0.3g | 0.3g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 21g | 75kcal | 0.4g | 0.6g | 7.9g | 0g | |
| Canderel makeutusjauhe | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 204kcal | 3.4g | 3.4g | 19.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 102kcal | 1.7g | 1.7g | 9.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 51kcal | 0.9g | 0.9g | 4.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 3.2g | 3.2g | 18.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu