Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 30g | 42kcal | 5.6g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4g | 5.7kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 15g | 9kcal | 0.5g | 0.7g | 0.5g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 3.8g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 134kcal | 13.8g | 5.2g | 6.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 67kcal | 6.9g | 2.6g | 3.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 34kcal | 3.5g | 1.3g | 1.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.2g | 5g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu