Kermaviilikastike kalalle

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%		31g	19kcal	1g	2.2g	0.6g	0g
Tilli, tuore		16g	4.7kcal	0.6g	0.1g	0.1g	0.3g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		0.5g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		4.7g	1kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	105g	51kcal	3.2g	5.2g	1.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	53g	25kcal	1.6g	2.6g	0.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	26g	13kcal	0.8g	1.3g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	48kcal	3g	4.9g	1.3g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu