Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 6.3g | 7.9kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
Sokeri | 9g | 38kcal | 0g | 9.3g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 8.1g | 29kcal | 1.1g | 5.7g | 0.2g | 0.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 6.3g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 6.3g | 11kcal | 1.1g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 7.8g | 31kcal | 0g | 7.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 106g | 373kcal | 5.8g | 47.6g | 17.4g | 1g | |
Valittu annoskoko | 53g | 186kcal | 2.9g | 23.8g | 8.7g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 26g | 93kcal | 1.5g | 11.9g | 4.4g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 353kcal | 5.5g | 45.1g | 16.5g | 0.9g |