TuplaSuklaa-palat
Pohja:
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 13g | 19kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Sokeri | 7.4g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 4.6g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 44kcal | 1.3g | 9g | 0.2g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1g | 3.2kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0.1g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 6.6g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 1.4g | 7.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0.5g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 3.9g | 22kcal | 0.3g | 2.2g | 1.3g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 1.1g | 2.4kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 315kcal | 7.4g | 41.6g | 13g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 158kcal | 3.7g | 20.8g | 6.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 79kcal | 1.9g | 10.4g | 3.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 7g | 39.5g | 12.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu