Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 9g | 33kcal | 1.1g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 14g | 17kcal | 2.5g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 9g | 7.5kcal | 0.4g | 1.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 8.2g | 12kcal | 0.2g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Vesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.5g | 4.1kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 146kcal | 8.4g | 17.2g | 5g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 73kcal | 4.2g | 8.6g | 2.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 37kcal | 2.1g | 4.3g | 1.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.9g | 16.3g | 4.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu