Jauhelihapohjainen pizza
Sekoita jauheliha munan kanssa.
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 25g | 45kcal | 4.8g | 0g | 3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Mozzarella viipaloitu, Juustoportti (175g) | 11g | 27kcal | 2.2g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 6.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 5g | 4.5kcal | 0.9g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 167kcal | 16.8g | 1g | 10.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 84kcal | 8.4g | 0.5g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 42kcal | 4.2g | 0.3g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 15.9g | 0.9g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu