Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 6.3g | 23kcal | 3.1g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 6.3g | 23kcal | 0g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 13g | 44kcal | 1.8g | 8g | 0.4g | 0.7g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 4.1g | 26kcal | 0.6g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Rusina | 3.7g | 11kcal | 0.1g | 2.3g | 0g | 0.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 6.3g | 56kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 13g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 375kcal | 11.4g | 39g | 19g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 187kcal | 5.7g | 19.5g | 9.5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 94kcal | 2.9g | 9.8g | 4.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 353kcal | 10.8g | 36.8g | 17.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu