Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 11g | 48kcal | 0.7g | 6.4g | 2.2g | 0.3g | |
| Voi | 4.4g | 32kcal | 0.1g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 7.1g | 11kcal | 0.6g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 7.1g | 24kcal | 0.1g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 3.5g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 7.5g | 31kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 3.9g | 5.6kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 8.8g | 3.6kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 311kcal | 4g | 30.4g | 19.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 156kcal | 2g | 15.2g | 9.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 78kcal | 1g | 7.6g | 4.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.8g | 28.7g | 18.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu