Azitan shirataki-kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		12g	13kcal	2.7g	0g	0.2g	0g
Diet noodles (Star nutrition), annos 125g		16g	1.3kcal	0g	0.1g	0g	0.5g
Kiinankaali		6.8g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Purjosipuli		3.1g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Oliiviöljy		0.5g	4.6kcal	0g	0g	0.5g	0g
Chili, vihreä, tuore		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		2.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		0.7g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kookosmaito		8.3g	17kcal	0.2g	0.2g	1.8g	0g
Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g		2.3g	3.7kcal	0g	0.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	106g	86kcal	6.2g	3.6g	5g	1.4g
	Valittu annoskoko	53g	43kcal	3.1g	1.8g	2.5g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	26g	22kcal	1.6g	0.9g	1.3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	82kcal	5.9g	3.4g	4.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu