Puolukka-valkosuklaa muffinssit

Sekoita kuivat, lisää loput ja sekoita hyvin.

Jaa muffinsi vuokiin ja ripottele puolukat ja paloiteltu suklaa päälle.

Paista 200 asteessa 15-20min.

Keijun voi hyvin korvata voilla tai juoksevalla margariinilla ym.

Puolukat ja suklaan voi myös sekoittaa taikinaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Jennyfer
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 142g486kcal14.4g99.1g1.7g5g
Sokeri 106g430kcal0g105.7g0g0g
Leivinjauhe 6.2g11kcal0.3g2.4g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g5g20kcal0g4.9g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu75g94kcal8.2g0.2g6.7g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 62g28kcal1.9g3g0.9g0g
Margariini 70%, keiju laktoositon 62g385kcal0g0g43.6g0g
Puolukka 37g15kcal0.2g2.5g0.2g1g
Suklaa valkoinen 25g139kcal1.9g13.2g8.7g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1040g3214kcal53.8g462g123.6g12.4g
Valittu annoskoko520g1607kcal26.9g231g61.8g6.2g
Annoskoko puolitettuna260g804kcal13.5g115.5g30.9g3.1g
Arvot/100g100g309kcal5.2g44.4g11.9g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=151274