Tomaattisipulikeitto

Pilko sipuli ja valkosipuli.

Kuullota sipulit pannussa oliiviöljyssä.

Kalttaa tomaatit ( Siirry sivulle! ).
Hakkaa jalopenot mahdollisimman pieneksi.

Laita vesi kiehumaan ja lisää siihen lihaliemivalmiste.

Pilko kaltatut tomaatit pienemmäksi ( tätä ei tarvitse tehdä jos haluat pyöräyttää keiton blenderissä sileämmäksi.

)
Lisää sipulit, tomaatit, jalapeno ja paseerattu tomaattisose kattilaan.

Anna kiehua n. 10min.

Halutessasi tasaista keittoa pyöräytä keitto blenderissä.

Lisää tuorejuusto ja anna kiehua hetki.

Halutessasi voit jättää jalapenon pois tai korvata sen vaikka tuoreella chilillä.

Mausta keitto suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Moonie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)70g19kcal0.9g3.4g0.1g1.2g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g2.8g2.9kcal0.2g0.5g0g0.1g
Jalapeno mix (Royal), annos 20g12g1.4kcal0.1g0.4g0.1g0.2g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g68g17kcal0.9g2.9g0.1g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen60g12kcal0.4g2.3g0.2g0.8g
Oliiviöljy classico (Bertolli)4g36kcal0g0g4g0g
Vesi, vesijohtovesi 280g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Bouillon Beef (Knorr), annos 10g4g10kcal0.2g0.3g0.9g0g
Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g20g33kcal1.8g1g2.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1040g262kcal9g21.6g15.6g4.6g
Valittu annoskoko520g131kcal4.5g10.8g7.8g2.3g
Annoskoko puolitettuna260g66kcal2.3g5.4g3.9g1.2g
Arvot/100g100g25kcal0.9g2.1g1.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=402436