Herkkuleivät
Laita paahdetuille leipäviipaleille tomaattiviipaleita, kasvisleikkeleet ja siivut juustoa.
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 216g | 553kcal | 20.1g | 99.4g | 3.5g | 21.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 160g | 33kcal | 1g | 6.1g | 0.5g | 2.2g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 64g | 179kcal | 19.2g | 1g | 10.9g | 0g | |
| Kasvisgalleria paprikaleike | 80g | 71kcal | 5.3g | 6.8g | 2.4g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 1040g | 1671kcal | 91.2g | 226.6g | 34.6g | 53.6g | |
| Valittu annoskoko | 520g | 835kcal | 45.6g | 113.3g | 17.3g | 26.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 260g | 418kcal | 22.8g | 56.7g | 8.7g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 8.8g | 21.8g | 3.3g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu