Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 668g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1085g | 3722kcal | 110.5g | 759.3g | 13g | 38g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 167g | 124kcal | 21.9g | 1.8g | 0.7g | 11.5g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 167g | 1502kcal | 0g | 0g | 166.9g | 0g | |
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g | 834g | 1043kcal | 141.8g | 3.3g | 58.4g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 200g | 681kcal | 40.1g | 0g | 58.1g | 0g | |
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 501g | 551kcal | 115.1g | 0g | 5g | 0g | |
Tomaatti | 567g | 129kcal | 3.2g | 19.6g | 1.7g | 7.9g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 668g | 2003kcal | 153.5g | 0g | 153.5g | 0g | |
Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g | 334g | 190kcal | 5g | 20g | 10g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10400g | 19889kcal | 1182.2g | 1608g | 934.6g | 114.8g | |
Valittu annoskoko | 5200g | 9945kcal | 591.1g | 804g | 467.3g | 57.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2600g | 4972kcal | 295.6g | 402g | 233.7g | 28.7g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.4g | 15.5g | 9g | 1.1g |