Lohiherkku!
Sekoit ainekset ja tarjoile esim leivän päällä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 1920g | 2688kcal | 53.8g | 124.8g | 230.4g | 0g | |
| Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g | 2400g | 4320kcal | 549.6g | 2.4g | 232.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 640g | 173kcal | 8.3g | 30.7g | 1.3g | 10.9g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 160g | 34kcal | 0.5g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10400g | 14429kcal | 1224.4g | 321g | 929g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 5200g | 7214kcal | 612.2g | 160.5g | 464.5g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2600g | 3607kcal | 306.1g | 80.3g | 232.3g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.8g | 3.1g | 8.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu