Banaanimuffinit

Tarvikkeet: 100 g huoneenlämpöistä voita, 1 dl sokeria, 2 dl vehnäjauhoja, 1 dl mantelirouhetta, n1 kananmuna, 2 banaania muussattuna ja 0,5 dl maitoa.

\r\n\r\nVaahdota voi ja sokeri.

Lisää kananmuna ja vatkaa kunnolla.

Sekoita kuivat ainekset keskenään.

Lisää vuorotellen muussattua banaania, jauhoseosta ja maitoa (niin, että rakenne pysyy mielekkäänä).\\r\\n\\r\\nLevitä pellille 9 muffinikuppia ja täytä ne taikinalla.

Paista 200 asteessa n. 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa

Jasu74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g624g4553kcal6.2g6.2g499g0g
Sokeri 624g2532kcal0g623.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 936g1335kcal116.9g2.8g95.9g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen312g103kcal10.3g15.3g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g1247g1048kcal13.7g228.3g5g22.5g
Mantelirouhe pirkka (Pirkka)624g3742kcal131g41.2g336.8g44.9g
Vehnäjauho puolikarkea 811g2782kcal82.6g567.6g9.7g28.4g
Leivinjauhe 31g55kcal1.6g11.8g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10416g32298kcal724.6g2992.6g1892.8g192g
Valittu annoskoko5208g16149kcal362.3g1496.3g946.4g96g
Annoskoko puolitettuna2604g8075kcal181.2g748.2g473.2g48g
Arvot/100g100g310kcal7g28.7g18.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=260001