Team M&M CHILIPATA
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Carbonara (kuivapussi) (Knorr) | 550g | 2793kcal | 55g | 187g | 203.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2802g | 4651kcal | 532.4g | 0g | 280.2g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 876g | 1051kcal | 29.8g | 31.5g | 87.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 630g | 170kcal | 8.2g | 30.3g | 1.3g | 10.7g | |
| Valkosipuli | 350g | 379kcal | 27.7g | 57.1g | 2.1g | 7.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10416g | 18089kcal | 1306.2g | 611.8g | 1149.4g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 5208g | 9045kcal | 653.1g | 305.9g | 574.7g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2604g | 4522kcal | 326.6g | 153g | 287.4g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 12.5g | 5.9g | 11g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu