Persikkainen broilerikastike
Broileri paistetaan pannulla.
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikale, marinoitu (atria, chick) | 263g | 394kcal | 34.2g | 3.7g | 28.9g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 219g | 132kcal | 2.2g | 9.9g | 8.8g | 1.3g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 39g | 27kcal | 0.3g | 6g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1043g | 1106kcal | 73.4g | 39.2g | 75.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 521g | 553kcal | 36.7g | 19.6g | 37.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 261g | 277kcal | 18.4g | 9.8g | 18.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 3.8g | 7.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu