Pinaattikeitto vain kasviksia
Kuullota sipulikuutiot, lisää pilkotut aineet paitsi pinaatti.
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 420g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 38g | 11kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 0.9g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 15g | 1.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Pinaatti | 18g | 2.4kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Timjami | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1044g | 49kcal | 2.4g | 8.4g | 0.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 522g | 25kcal | 1.2g | 4.2g | 0.2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 261g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu