Italianpata uunilenkistä
Katso ohje kotikoti.
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 3.7g | 33kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 100g | 170kcal | 8g | 8.5g | 11g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 93g | 37kcal | 1g | 6.7g | 0.5g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 125g | 50kcal | 1.4g | 9g | 0.6g | 0g | |
| Tumma kierre pasta (Torino), annos 100g | 50g | 180kcal | 8g | 32g | 1.3g | 3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 63g | 65kcal | 2.2g | 11.2g | 0.7g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1044g | 1076kcal | 41.6g | 136g | 35.6g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 522g | 538kcal | 20.8g | 68g | 17.8g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 261g | 269kcal | 10.4g | 34g | 8.9g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4g | 13g | 3.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu