Makaronilaatikko (munaton, gluteeniton)

Keitä makaronit (pakkauksessa olevan ohjeen mukaan, voi jäädä hieman raa-aksi)

Pilko sipuli ja kuullota sitä pannulla
--> lisää jauheliha
--> paista kypsäksi ja mausta suolalla ja pippurilla

Keitä 1.2 dl vettä --> lisää kiehuvaan veteen lihaliemi --> lisää tuorejuusto pieninä paloina --> sekoita niin kauan kunnes juusto on sulanut

Voitele vuoka --> yhdistä makaroni ja jauheliha ja levitä vuokaan --> kaada päälle lihaliemi - sulatejuusto liemi

Paista uunissa noin puoli tuntia, 225 asteessa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa

Paparazzi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton 1502g1617kcal41.7g331.6g8.1g14.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha2403g3989kcal456.5g0g240.3g0g
Vesi360g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl30g75kcal3.6g0.5g6.6g0g
Sipuli (kuorittu)300g81kcal3.9g14.4g0.6g5.1g
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen 601g1075kcal102.1g18.6g66.1g0g
Mustapippuri 6g17kcal0.7g2.3g0.2g1.6g
Suola, annos 3g18g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10440g13706kcal1217g734.8g643.8g42g
Valittu annoskoko5220g6853kcal608.5g367.4g321.9g21g
Annoskoko puolitettuna2610g3427kcal304.3g183.7g161g10.5g
Arvot/100g100g131kcal11.7g7g6.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=301866