Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 235g | 160kcal | 3.8g | 34.9g | 0.2g | 2.1g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 156g | 203kcal | 32.8g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 125g | 150kcal | 3.6g | 5.6g | 12.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 7.8g | 8.5kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1047g | 1043kcal | 81.6g | 83.6g | 41g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 524g | 521kcal | 40.8g | 41.8g | 20.5g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 262g | 261kcal | 20.4g | 20.9g | 10.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu