Foccacia (parma kinkku, chorizo, mozzarella)
Tee pohja.
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1170g | 4015kcal | 119.2g | 819g | 14g | 41g | |
| Oliiviöljy | 162g | 1433kcal | 0g | 0g | 162g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 30g | 108kcal | 13.5g | 12g | 1.8g | 0g | |
| Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella Riitan Herkku | 600g | 1788kcal | 108g | 12g | 144g | 0g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 60g | 9kcal | 0.6g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 420g | 84kcal | 2.5g | 16g | 1.3g | 5.9g | |
| Parmankinkku lomo ebuchado (Argal), annos 100g | 450g | 1161kcal | 171g | 2.7g | 51.8g | 0g | |
| Chorizo makkara, Turon | 300g | 1065kcal | 96g | 8.1g | 72g | 0g | |
| Herkkusieni | 600g | 96kcal | 12.6g | 1.8g | 2g | 9g | |
| Oliiviöljy | 240g | 2122kcal | 0g | 0g | 240g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10464g | 23760kcal | 1046.8g | 1745.6g | 1378g | 113.4g | |
| Valittu annoskoko | 5232g | 11880kcal | 523.4g | 872.8g | 689g | 56.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2616g | 5940kcal | 261.7g | 436.4g | 344.5g | 28.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 10g | 16.7g | 13.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu