Trooppinen rahkajuoma
Sekoita keskenää et siit tulisi sellasta "pillijuomaa" tavallaan.
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2000g | 1120kcal | 170g | 100g | 4g | 0g | |
| Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g | 1600g | 864kcal | 9.6g | 208g | 4.8g | 22.4g | |
| Gefilus-piimä 1% rasvaa | 1600g | 647kcal | 54.1g | 59.2g | 16g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 32g | 128kcal | 0g | 31.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10464g | 5517kcal | 467.4g | 797.8g | 49.6g | 44.8g | |
| Valittu annoskoko | 5232g | 2759kcal | 233.7g | 398.9g | 24.8g | 22.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2616g | 1379kcal | 116.9g | 199.5g | 12.4g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.5g | 7.6g | 0.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu