Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 2283g | 587kcal | 20.5g | 105g | 9.1g | 45.7g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 751g | 2102kcal | 25.5g | 42g | 202.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1502g | 2493kcal | 285.3g | 0g | 150.2g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 601g | 1359kcal | 96.1g | 3g | 108.1g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 96g | 260kcal | 26.9g | 0g | 16.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10464g | 13601kcal | 908.6g | 300g | 972.8g | 91.4g | |
| Valittu annoskoko | 5232g | 6800kcal | 454.3g | 150g | 486.4g | 45.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2616g | 3400kcal | 227.2g | 75g | 243.2g | 22.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu