Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 2800g | 306kcal | 15.7g | 39.2g | 2.8g | 19.6g | |
| Valkosipuli | 28g | 30kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 1848g | 2384kcal | 77.6g | 94.2g | 184.8g | 0g | |
| Hunaja | 210g | 694kcal | 1.1g | 169.7g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 350g | 74kcal | 1g | 5.6g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10472g | 6975kcal | 195.2g | 626.6g | 375.6g | 41g | |
| Valittu annoskoko | 5236g | 3487kcal | 97.6g | 313.3g | 187.8g | 20.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2618g | 1744kcal | 48.8g | 156.7g | 93.9g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.9g | 6g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu