Raejuustopaistos
Kuumenna uuni 200 asteeseen.
Sekoita kaikki keskenään, kaada uunivuokaan ja kypsennä n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Ren
Sekoita kaikki keskenään, kaada uunivuokaan ja kypsennä n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1337g | 1231kcal | 211.3g | 33.4g | 26.7g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 668g | 802kcal | 22.1g | 24.7g | 66.8g | 0g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 535g | 3090kcal | 112.8g | 28.3g | 270g | 62g | |
| Kauralese | 134g | 481kcal | 24.1g | 61g | 10.3g | 23.4g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1337g | 4545kcal | 26.7g | 40.1g | 467.9g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 27g | 107kcal | 0g | 26.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1103g | 1573kcal | 137.9g | 3.3g | 113g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 100g | 407kcal | 3g | 97.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10480g | 24473kcal | 1075.8g | 629g | 1909.4g | 170.8g | |
| Valittu annoskoko | 5240g | 12236kcal | 537.9g | 314.5g | 954.7g | 85.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2620g | 6118kcal | 269g | 157.3g | 477.4g | 42.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 10.3g | 6g | 18.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu