Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1000g | 580kcal | 90g | 50g | 2g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 440g | 748kcal | 66g | 0g | 52.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 800g | 2745kcal | 81.5g | 560g | 9.6g | 28g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 400g | 1176kcal | 138g | 16.4g | 12g | 14.4g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 1000g | 1030kcal | 180g | 18g | 25g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 1200g | 360kcal | 24g | 60g | 3.6g | 36g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 400g | 1200kcal | 92g | 0g | 92g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10480g | 15678kcal | 1343g | 1408.8g | 394g | 156.8g | |
| Valittu annoskoko | 5240g | 7839kcal | 671.5g | 704.4g | 197g | 78.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2620g | 3920kcal | 335.8g | 352.2g | 98.5g | 39.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.4g | 3.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu