Painonvartijan Painajainen

Sekoita jauhot, leivinjauhe, suola, kaakaojauhe.

Vaahdota sokeri & voi. Vatkaa munat kevyesti ja lisää ne voivaahtoon.

Vatkaa hyvin.

Lisää jauhot rommi+maito.

Levitä uunipellille ja paista 200 asteessa.

Anna jäähtyä ja tee kuorrute: sekoita kaakaojauhe ja tomusokeri.

Sulata voi ja lisää kaakao-tomusokeri.

Lisää maito, kunnes seos on notkeaa ja sopivaa levitettäväksi kakun päälle.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa

Truu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho, sunnuntai1025g3588kcal123g727.9g21.5g30.8g
Leivinjauhe 13g23kcal0.7g4.8g0g0.1g
Suola, annos 3g19g0kcal0g0g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 205g759kcal37.9g22.6g44.5g62.3g
Voi 641g4648kcal7.6g2.6g521g0g
Sokeri 1089g4422kcal0g1088.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 564g804kcal70.5g1.7g57.8g0g
Prosenttimaito (maitokolmio)77g32kcal2.6g3.7g0.8g0g
Rommi , annos 40g77g176kcal0g0g0g0g
Voi 256g1859kcal3.1g1g208.4g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 103g379kcal19g11.3g22.2g31.2g
Prosenttimaito (maitokolmio)154g65kcal5.2g7.4g1.5g0g
Tomusokeri 1dl=60g1025g4101kcal0g1025.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10496g41712kcal539.2g5793g1755.4g248.8g
Valittu annoskoko5248g20856kcal269.6g2896.5g877.7g124.4g
Annoskoko puolitettuna2624g10428kcal134.8g1448.3g438.9g62.2g
Arvot/100g100g397kcal5.1g55.2g16.7g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=66794