Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 450g | 149kcal | 14.9g | 22.1g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 60g | 198kcal | 4.9g | 38.7g | 1.2g | 5.5g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 3g | 12kcal | 0.1g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 12g | 44kcal | 1.5g | 6.6g | 1.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1050g | 805kcal | 42.8g | 140.6g | 4.8g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 525g | 403kcal | 21.4g | 70.3g | 2.4g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 201kcal | 10.7g | 35.2g | 1.2g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.1g | 13.4g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu