Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 26g | 190kcal | 0.3g | 0.1g | 21.3g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 35g | 203kcal | 7.6g | 6.9g | 17.7g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 65g | 187kcal | 19.3g | 2.3g | 11.1g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 109g | 298kcal | 21.8g | 1.1g | 24g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 131g | 26kcal | 4.1g | 0.7g | 1g | 1.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 87g | 23kcal | 2.9g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 22g | 59kcal | 6.2g | 0.5g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1050g | 2110kcal | 136.6g | 29.2g | 167g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 525g | 1055kcal | 68.3g | 14.6g | 83.5g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 528kcal | 34.2g | 7.3g | 41.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu