Saksanhirvikäristys jauhelihalla
Ruskista jauheliha ja käristys paistinpanussa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2100 grammaa
Reizca
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2100 grammaa
Reizca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riistakäristys, saksanhirvi (Polarica), annos 240g | 188g | 263kcal | 37.5g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, rasvaa | 125g | 106kcal | 14.8g | 2.5g | 4g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Vesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1050g | 750kcal | 105.2g | 7.4g | 34.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 525g | 375kcal | 52.6g | 3.7g | 17.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 188kcal | 26.3g | 1.9g | 8.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 10g | 0.7g | 3.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu