Juusto-rahkakakku

Paista 175 asteessa uunin alatasossa n. 1 tunti

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Mansulo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 21g151kcal0.2g0.1g16.9g0g
Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g17g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 23g33kcal2.9g0.1g2.3g0g
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g42g76kcal5.9g3g4.4g25.3g
Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g42g256kcal10g2.5g22.4g2.9g
Leivinjauhe 2.1g3.6kcal0.1g0.8g0g0g
Philadelphia Light tuorejuusto83g158kcal6.5g2.8g13.3g0g
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g104g58kcal9.3g5.2g0.2g0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g42g141kcal0.8g1.2g14.9g0g
Kananmuna kuoreton 69g98kcal8.6g0.2g7g0g
Vadelma 83g34kcal0.8g3.4g0.7g3.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1050g2013kcal90.2g38.6g164.2g62.6g
Valittu annoskoko525g1007kcal45.1g19.3g82.1g31.3g
Annoskoko puolitettuna263g503kcal22.6g9.7g41.1g15.7g
Arvot/100g100g192kcal8.6g3.7g15.6g6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=290814