Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g44g0.2kcal0g0.1g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g438g263kcal43.7g17.5g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g44g16kcal0.3g2.8g0.2g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1050g558kcal88g40.8g0.4g1.4g
Valittu annoskoko525g279kcal44g20.4g0.2g0.7g
Annoskoko puolitettuna263g140kcal22g10.2g0.1g0.4g
Arvot/100g100g53kcal8.4g3.9g0g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=296690