Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)
Määrät arvioita, en punninnut.
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 70g | 18kcal | 0.6g | 3.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 18g | 3.5kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 35g | 26kcal | 1.4g | 4.4g | 0.3g | 1.1g | |
| Kukkakaali | 18g | 4.2kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 35g | 13kcal | 0.6g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1050g | 131kcal | 6.2g | 22.4g | 1.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 525g | 66kcal | 3.1g | 11.2g | 0.7g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 33kcal | 1.6g | 5.6g | 0.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu