Rahka marjoineen
Vaahdotetaan kerma, lisätään sokeri&vaniljasokeria (ei tarvitse käyttää sokeria - voi laittaa makeutusainetta/hunajaa).
Sitten joukkoon lisätäään rahka ja sulaneet/sulatatut marjat (marjat voi sulattaa esim.
mikrossa).
Sekoitetaan ja tarjoillaan pienistä jälkiruokakulhoista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Krac
Sitten joukkoon lisätäään rahka ja sulaneet/sulatatut marjat (marjat voi sulattaa esim.
mikrossa).
Sekoitetaan ja tarjoillaan pienistä jälkiruokakulhoista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma, lidl | 1203g | 4595kcal | 24.1g | 42.1g | 481.1g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1503g | 842kcal | 127.8g | 75.2g | 3g | 0g | |
| Sokeri | 144g | 586kcal | 0g | 144.2g | 0g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 1203g | 421kcal | 6g | 84.2g | 6g | 22.9g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 1203g | 409kcal | 6g | 77g | 7.2g | 39.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10512g | 13704kcal | 327.8g | 845.4g | 994.6g | 125.2g | |
| Valittu annoskoko | 5256g | 6852kcal | 163.9g | 422.7g | 497.3g | 62.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2628g | 3426kcal | 82g | 211.4g | 248.7g | 31.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 3.1g | 8g | 9.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu